Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1176 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 77,50g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: Звениговский Ветчина в Оболочке, Сыробогатов Сыр Мааздам, Салат, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lunch: Булгур (Вареный), Домик в деревне Сливки 10%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Десерт Творожный Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|