Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 78,57g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Магнит Клубника, Premier Of Taste Манго Кубики. Middag: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Салат Овощной, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Арбуз, Redd's Пиво. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|