Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
660 kcal
|
Fett: 13,50g | Prot: 57,79g | Kolh.: 79,95g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Авида Творог 5%, Lay's Чипсы. Lunch: Арбуз. Middag: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mer...
|
|
2137 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|