Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1211 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 62,43g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Самокат Квас Живой, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русское Море Форель Слабосолёная, Экокультура Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мясновъ Котлета из Индейки с Цветной Капустой и Гречкой с Луком Порей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|