Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1253 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 113,32g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной, Бразильские Орехи, Магнит Персик, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажан Овощи Гриль, Индейка Отварная, Мистраль Гречка. Middag: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓 's vikthistorik
|