Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1208 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 30,52g | Kolh.: 205,66g.
Lunch: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Ostmann Ingwer Gemahlen, Orangensaft, Möhren, Zwiebeln. Middag: Knoblauchpulver, REWE Linguine Gekocht, Olivenöl, Zitronensaft, Zucchini. Snacks/Annat: Blaubeeren, Pflaumenkuchen, Diamant Weißer Kandis, Mayfair Rooibostee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donutnaschi 's vikthistorik
|