Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
2406 kcal
|
Fett: 92,75g | Prot: 167,11g | Kolh.: 221,03g.
Frukost: Roshen Chocolate & Caramel, Яйцо, Obereg Рикотта , Philadelphia Сыр Филадельфия, Українська Зірка Овсянка, Лосось. Lunch: АТБ Банан, Помидоры, Голубика, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Middag: Armando Спагетти , Галичина Сливки 33%, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Лосось. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|