Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1573 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 88,19g | Kolh.: 178,38g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Магнит Банан, Экомилк Йогурт Малина Земляника. Lunch: Салат Айсберг, Котлеты из трески, Картофельное Пюре, Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Олейна Масло Растительное , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Щи из голени индейки. Snacks/Annat: Щи из голени индейки, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Viola Laplandia Йогурт Тыква, Абрикос и Пряности. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|