|
50/100 день*
План минус 5,0 кг
Факт минус 4,9 кг
Осталось 8,3 кг
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 134,38g | Kolh.: 155,34g.
Frukost: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Руккола, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Мистраль Перловка, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Помидоры. Middag: Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Медальон из Индейки, Брокколи, Помидоры. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|