Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1833 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 137,94g | Kolh.: 167,77g.
Frukost: Royal Forest Сироп Топинамбура , Белая Поляна Творог Обезжиренный, Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Творог (Обезжиренный), Royal Forest Сироп Топинамбура , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Черника, Fish House Медальоны из Филе Хека. Middag: Арбуз, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачок Гриль, Приготовленный Зеленый Горошек, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|