Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
2135 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 74,40g | Kolh.: 259,92g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Lunch: Котлеты говядина со свининой 1п=1г, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Щавелевый борщ 1п=100г. Middag: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Черкизово Колбаса Вареная Русская. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Яблоко, Груша, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Груша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|