Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1671 kcal
|
Fett: 87,20g | Prot: 98,00g | Kolh.: 125,83g.
Frukost: Капучино, Индилайт Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Капучино, Русское Море Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|