Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 62,50g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: Mansikat, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Omena-Inkiväärikeitto, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Foodin Heraproteiini Vanilja, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: X-Tra Tortilla Wraps, Valio Arki Juusto, Kalapuikot, Rypsiöljy. Middag: Spagetti, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike. Snacks/Annat: Oatly Ikaffe Kauramaito. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|