Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1410 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 40,71g | Kolh.: 186,17g.
Frukost: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Choco Pie Original. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Middag: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|