Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1166 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 59,53g | Kolh.: 68,54g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Norven Минтай Филе. Middag: Торчин Соєвий Соус Теріякі, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Гомілка. Snacks/Annat: Світоч Класичний Чорний Шоколад , Яготинська Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyokhinaa 's vikthistorik
|