Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1183 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 49,05g | Kolh.: 126,75g.
Frukost: Нектарин, Ратибор Варенье Малиновое, Сметанин Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Aerzener Vierkornbrot, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Вареное Яйцо. Middag: Bambi Plazma Plus, Мегамарт Печенье Шоколадное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|