Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 52,94g | Kolh.: 169,10g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Булкин Хлеб Отрубной, Брынза, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Сушеный Инжир, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|