Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
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47,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
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1630 kcal
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Fett: 54,89g | Prot: 85,32g | Kolh.: 196,83g.
Frukost: Aldi Pâte à Tartiner aux Noisettes, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Nectarines, Pâte à crêpes (bonne recette), Graines de Chia Séchées, Sojasun Yaourt Nature, Pomme. Lunch: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Groseilles, Siggi's Skyr et Céréales, Soupe de Légumes, Gerblé Levure Diététique. Middag: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Gerblé Levure Diététique , Parmesan (Râpé), Pommes de Terre Sautées, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Lait Amandes Pointe de Sel, Pomme, Kombucha. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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