Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
113,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
831 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 74,12g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хортекс Капуста Брокколи. Snacks/Annat: Bombbar Energy BCAA Guarana, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|