Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1856 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 104,04g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: Перекресток Грецкий Орех, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Ёбатон Jamy Pie, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Макароны по-Флотски. Middag: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|