Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 81,58g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Кофемания Хлеб Черный, Сыр Бри, Вареное Яйцо. Lunch: ВРК Баклажаны со Свининой. Middag: Форель Слабосоленая, Яичница, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Бри. Snacks/Annat: Просто Мёд , Цикорий с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|