|
working on it
|
135,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
880 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 73,00g | Kolh.: 57,00g.
Lunch: Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Deluxe American Cheese. Middag: Pace Picante Mild Salsa, Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Crunchy Taco Shells, Perdue Ground Chicken. Snacks/Annat: Beef Sausage Snack Sticks. mer...
|
|
3572 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|