Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1652 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 85,55g | Kolh.: 145,10g.
Frukost: Чай, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Gluten Free, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Птицефабрика Островная Котлеты Куриные, Кабачок. Middag: Яблочный Творожный Кекс, Нектарины, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|