Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 72,85g | Kolh.: 197,91g.
Lunch: Hillview Tasty Cheese, Coles Roast Chicken, Woolworths Tiger Roll Jumbo. Middag: Masterfoods Beef Stroganoff, Coles Beef Stir Fry, White Rice, Hillview Tasty Shredded Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions, Minced Garlic, Woolworths Light Sour Cream. Snacks/Annat: Red Rock Deli Trio of Cheeses, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|