Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1898 kcal
|
Fett: 106,58g | Prot: 70,45g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Cottee's Strawberry Jam, Butter, Mighty Soft Wholemeal Muffins. Lunch: Tomatoes, Coles Creamy Pasta Salad, Kraft Cheddar Sandwich Slices, Coles Beef BBQ Burger. Snacks/Annat: Oak Chocolate Milk, Mars Mars Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|