Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 66,39g | Kolh.: 115,90g.
Frukost: Кофе (Эспрессо), Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Сыр Творожный Самокат с Авокадо и Травами, Вкусвилл Чизкейк с Вишней (480Гр), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: За Обе Щеки Котлета Домашняя с Картофельным Пюре . Middag: Слобода Грибной Соус , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Ножки Острые, Экокультура Помидоры Черри. Snacks/Annat: Turrim Белый Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Yoga - 1 timme och 9 minuter, Apple Health - 22 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whereis.myvodka 's vikthistorik
|