Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2015
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 38,10g | Kolh.: 280,21g.
Frukost: Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Венигрет, Пассим Рис с Грибами. Snacks/Annat: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mer...
|
|
2478 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|