Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
158,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1684 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 112,29g | Kolh.: 253,76g.
Frukost: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Dole Bananas, Blueberries. Lunch: Turkey Breast Meat, Schmidt 647 Multigrain Bread, Horseradish Mustard. Middag: White Rice, Nasoya Chinese Style Noodles, California Style Vegetable Mix, Shrimp, Won Ton Soup (Wonton). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|