Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 43,34g | Kolh.: 249,53g.
Frukost: Нектарины, Персики, Активия Питьевая Злаки, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Lunch: Pergale Молочный Шоколад с Лесными Ягодами. Middag: Сыр Маасдам, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Хлеб Бородинский, Нектарин, Сахар, Салями, Parmalat Молоко 0,5%, Добрый Сок Апельсиновый . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|