Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
2471 kcal
|
Fett: 129,35g | Prot: 80,31g | Kolh.: 235,83g.
Frukost: Кофе, Zinus Кокосовое Молоко, Orion Чокопай Малина . Lunch: Сахар, Теремок Иван-Чай, Макси Напиток Клюквенный, Салат Крабовый, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Middag: От Палыча Торт Прага, Простая Еда Филе Куриное по-Венски, Простая Еда Овощи по Итальянски . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|