Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2011
|
108,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 16,67g | Kolh.: 242,28g.
Frukost: Banana, Espresso (Doppio). Snacks/Annat: Sweet Cherries, Peanut M&M's, Banana. mer...
|
|
4063 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 46 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Stående - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|