Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1151 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 46,54g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: Pineapple Juice, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hellmann's Real Mayonnaise, Wild Planet Albacore Tuna. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
2196 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|