Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
2291 kcal
|
Fett: 78,15g | Prot: 81,18g | Kolh.: 269,39g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) , Sugar, Whole Milk, Instant Oatmeal. Lunch: Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk) , Cashew Nuts , Broccoli , Carrots, Celery , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Middag: Goose Island IPA Beer, Imo's 8" Cheese Pizza. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|