Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 134,66g | Kolh.: 73,92g.
Frukost: Full Circle Organic Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Loin (Tenderloin) . Lunch: Celery , Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Loin (Tenderloin) , Ginger , Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Onions, Poblano Pepper, Tomatoes, Zucchini , Green Leaf Lettuce , Pork Loin (Tenderloin) , Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Cilantro, Cooked Sauerkraut, Cabot Sliced Swiss Cheese, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Poblano Pepper, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Zucchini . Middag: Cabot Sliced Swiss Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Snacks/Annat: Cabot Sliced Swiss Cheese, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Cabot Sliced Swiss Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|