Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
104,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1178 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 67,99g | Kolh.: 162,75g.
Lunch: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Sadia Copa Fatiada, Bruschetta. Snacks/Annat: Pudim de Leite Condensado, Antarctica Água Tônica Zero, Mel, Morangos, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Cacau Show Gelato Limão Siciliano, Cacau Show Gelato Morango Fresco. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agathabmeyer 's vikthistorik
|