Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
540 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 69,74g | Kolh.: 14,30g.
Frukost: Evolve Nutrition Tri-Whey. Middag: Woolworths Avocado , Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: NoMu Skinny Hot Chocolate, Clover Full Cream Fresh Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|