Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
462 kcal
|
Fett: 15,15g | Prot: 10,93g | Kolh.: 75,33g.
Frukost: Çiğ Köfte, Beyaz Ekmek, Gurmepack Menemen, Yoğurt, Patates Kızartması. Lunch: Nektarin. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|