Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
2154 kcal
|
Fett: 94,73g | Prot: 83,52g | Kolh.: 191,58g.
Frukost: Кукурузные Палочки, Колбаса Краковская, Чернослив в Шоколаде, Макси Мясо Прессованное, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Копченов Щековина Классическая, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Омлет с мясом и овощами. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Фаршированный перец. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Майонез, Кетчуп, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Ярче Яблоки Свежий Урожай, Груша, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|