Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 106,93g | Kolh.: 218,15g.
Frukost: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Финский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Сушка, Kafema Peru Amazonas, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%, Индейка с картошкой и овощами🥘. Middag: Рыбный День Нерка Балык Х/К, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|