Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 99,82g | Kolh.: 213,50g.
Frukost: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Финский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Nestle Nan Optipro, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%, Kafema Peru Amazonas, Индейка с картошкой и овощами🥘, Сушка. Middag: Жимолость, Рыбный День Нерка Балык Х/К, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|