Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1950 kcal
|
Fett: 89,99g | Prot: 98,36g | Kolh.: 204,11g.
Frukost: Дальпико Палтус Подкопченный, Сыр Российский Хлопенич, Ратимир Колбаса Полукопченая Домашняя, Шамса Батончик Кукурузный, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Lunch: Клубника, Пятерочка Сахар, Клубника, Lotte Kancho. Middag: Bounty Bounty, Ушки Свиные, Индейка с картошкой и овощами🥘, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|