Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1773 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 100,51g | Kolh.: 179,26g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Ратимир Колбаса Полукопченая Домашняя, Шамса Батончик Кукурузный, Покровский Сыр, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Maltagliati Спагетти, Взбитые Сливки Hopla , Клубника, Nestle Nan Optipro, Приосколье Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Middag: Меридиан Икра Лососевая, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|