Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
2564 kcal
|
Fett: 130,19g | Prot: 120,79g | Kolh.: 237,13g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Здоровая Ферма Варенец. Middag: Запечённый Сет Risexpress , Ролл Сакура Risexpress , Ролл Аляска Risexpress, Филадельфия Ролл Risexpress, Клубника, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сыр Российский Хлопенич, Покровский Сыр, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Микоян Сервелат Таллинский, Maltagliati Спагетти. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|