Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1066 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 33,29g | Kolh.: 129,72g.
Frukost: Сливочное Масло, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Оладьи из Кабачков, Каша Пшенная на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шницель Куриный, Масло Гхи, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Малина, Крыжовник, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stasy.kazakova 's vikthistorik
|