Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1197 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 55,56g | Kolh.: 154,14g.
Frukost: Куриная Грудка, Рис Вареный. Lunch: Orion Choco Pie Original, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Annat: Добрый Лимон-Лайм, Ростагрокомплекс Пломбир с Соленой Карамелью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|