Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 49,21g | Kolh.: 145,93g.
Frukost: Сахар, Персики, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Ferrarini Пармезан, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helganoodle 's vikthistorik
|