Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1903 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 173,20g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Hähnchen Curry. Middag: Gourmeat Hähnchen Minischnitzel. Snacks/Annat: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|