Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1867 kcal
|
Fett: 95,95g | Prot: 64,05g | Kolh.: 195,69g.
Frukost: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Окрошка с редькой на квасе 1п=100г. Middag: Село Зелёное Пломбир Шоколадный, Котлеты говядина со свининой 1п=100г, Магнит Слива, Шоколадница Эклер Шоколадный. Snacks/Annat: Груша, Груша, Магнит Морковь Свежая, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|