Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1616 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 135,17g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблин с протеином. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Zero Кетчуп, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Увелка Полба . Middag: Водка, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кальве Майонез Легкий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Яйцо. Snacks/Annat: Сава Вяленое Куриное Филе, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Правильный Продукт Кальмар Вяленый, Голубика, Easy Product Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|