Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
2960 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 113,97g | Kolh.: 252,96g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Томатный, Жигулевское Пиво, Metro Chef Пицца с Тунцом и Луком. Middag: РИФ Кальмар в Пряной Заливке, Organak - Pekara Zrenjanin Батон с Отрубями Нарезной, Russian Dry Wine. Snacks/Annat: Galbani Сыр Моцарелла, Cherry Tomatoes, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|